En cette période de congés, beaucoup d’entre vous vont… marcher !

Et si cette marche n’était pas un simple loisir, mais un véritable outil de transformation intérieure ?

Au rythme de ses pas, on se relie à soi-même et à la nature. On revient dans l’instant présent.

L’écrivain aventurier Sylvain Tesson pose les mots justes : « La marche à pied en forêt est une cérémonie de purification (…) Elle permet de penser clairement. Elle est un outil vers soi, la thermodynamique de la pensée. »

Il ajoute dans « L’Énergie vagabonde » : « L’être humain recèle un gisement d’énergie que des forages propices peuvent faire jaillir. »

Comment la marche permet-elle ce « forage propice » ?

– En mettant à distance ses préoccupations

– En relâchant le mental pour laisser la place aux intuitions.

– En reprenant contact avec la terre, avec ses racines.

– En arrêtant de FAIRE pour simplement ÊTRE.

C’est exactement pour cela que la marche est aussi un puissant outil de l’accompagnement!

Car mettre des mots sur ses pensées au rythme de ses pas favorise l’émergence de prises de conscience profondes. Ces déclics ouvrent le champ des possibles et libèrent ce fameux gisement d’énergie !

Juste pour le plaisir des mots, je vous laisse lire et méditer ces vers d’Arthur Rimbaud:

« Par les soirs bleus d’été, j’irai dans les sentiers,
Picoté par les blés, fouler l’herbe menue.
Rêveur, j’en sentirai la fraîcheur à mes pieds.
Je laisserai le vent baigner ma tête nue »
(Extrait de « Sensation »)

Et vous, quel est votre terrain de marche favori pour vous vider la tête et recharger vos batteries ?

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